職場の環境は、自分に合っていますか？
快適に働ける環境で先輩や同僚と、コミュニケーションはとれていますか？
やりがいを感じることができ、スキルが得られる職場で休暇も取りやすく報酬も満足していれば問題ありません。

会社員Aさん

人間関係で今の職場で続けるのはもう、無理。
気分が沈んでしまう・・・

そんな人はいませんか？

仕事のことではなく職場の人間関係でつらくて本来の業務が遂行できないと意味がないですよね。

会社員Aさん

人間関係の壁なんてどこの職場にもあるけど、この職場は私には合わない。

そんな悩みを解決していきましょう！！

仕事を辞めたい理由

１位　人間関係　

仕事を覚えていく上で、人間関係を良好に保つことは必須条件です。
しかし自分より地位の高い人（経営者・上司・先輩）と　性格が合わないこともありますね。
部下の働きを自分の業績にしてしまう先輩や、責任を部下のせいにするお飾りの上司も多いです。
たいして仕事をせずパソコンと睨めっこしていたり、緊急会議が好で何も決まらず時間だけ過ぎて生産性のない上司、そんななか尊敬できる人もいない中どうやってモチベージョンをあげていいのかわかりませんね。
無能な人ほど新人いびりが好きだったりします。

２位　労働時間・賃金に不満

今だに、残業をたくさんする人間を仕事のできる人間だと勘違いしている上司がいます。
サービス残業も当たり前で残業代が出ない。本当はそんなことがあってはいけません。
時間内に決められた仕事を終わらせることが出来る人ほど能力があるのではないか。
勤続年数が多いというだけで給料が高く、仕事を頑張って業績を出しても給料に反映されないそんな不満も多いようです。
何年働いても、昇給がなく残業ばかりで体も限界に達してしまうとの声もありました。

３位　仕事内容が合わない

自分のやりたい仕事ではなく、変化のない業務でモチベージョンがあがらず、与えられた仕事をこなすだけだった。
キャリアアップが見込まれず将来に不安を覚える、そんな悩みもあります。

人間関係の悩み

自分だけではなく 相手の立場や考え方を理解し、コミュニケーションをうまくとることが大切です。
職場でのトラブルや悩みがある場合や、気分が沈んだり会社に行きたくないと感じることもありますね。
信頼できる上司や人事部に相談し具体的な解決策を一緒に考えるか、専門のカウンセラーにカウンセリングを受けることが出来ます。
人間関係が改善しない場合は、職場を変えることも検討しましょう。
自分に合った職場や働き方を見つけ新たなスタートを切ることで人間関係のストレスから解放されることもあります。

人間関係に悩んでいる場合は、自分に合った対処方法探しましょう。
必ず見つかります。

自分に合わない仕事、続ける意味ありますか？

自分を大切にしてくれない会社に恩を感じることもありません。
もう、やめてしまいましょう。

だって、あなたが会社にとって大切な人材なのであれは、もっといい待遇をしてくれていたはずです。
嫌な気持ちを我慢して続ける必要はないのです。

会社員

退職理由は相手を納得させることが出来れば、本当のことを書く必要はないよ。

今すぐやめれる人は、辞めましょう。
退職願を書いて上司に渡しに行けばいいのです。

退職理由

「自己都合」が当たり障りがなくスムーズです。
・結婚
・転職
・親の介護
・転居
・病気
・キャリアアップ
これらは自己都合に含まれます。　

退職の２～３ヶ月前に　職場に辞める旨を伝えましょう。
民法では、退職を申し入れたのち２週間後には雇用者の承諾がなくても辞めることが可能です。
会社により労働契約や就業規則で定められているところがあるため確認しておきましょう。

退職の手順

上司や人事部に退職の理由や退職予定日などを明確にはっきりと明確に伝えるようにしましょう。
退職届は、退職の意思を伝えるための正式な書類です。
会社によって書き方や提出方法が異なる場合があります。
特に規定が合い場合は、テンプレートが多く存在しますので参考にしてみてください。
退職後は、社会保険の手続きや源泉票の受け取り、退職金の受け取りなどの手続きを行う必要があります。
一般的な退職の手順です。
退職前には、自分の契約内容や労働法などについてしっかりと確認し、最後は退職手続きを行うようにしましょう。

副業を始めよう

まだ心に余裕がある人、悩んでいる人、本業を辞めずに足場を作ろう・・・
そう考えている人は、副業してみてはいかがでしょうか？
疲れて家に帰り、つらかった１日を思い返すより、副業をしていると嫌な事を考える暇もなくなります。

副業の種類

自分が何が出来るかわからないというのが正直なところでしょう。
そういう人は、隙間時間にスマホでできる副業もあるので登録してみてはいかがでしょうか。

隙間時間を利用しよう

・ランサーズ
・クラウドワークス
・ココナラ　

などは、仕事内容を自分で選んで好きな時間に、やって納品すれば報酬がもらえるもの。
ココナラは、よくCMを見ますが　「スキルを売る」自分の得意分野を売ることが出来ます。
価格設定も自分で決めれることから始めやすいかもしれません。

会社の人間関係にとらわれず、フリーランスで働くのが近年増えています。
以下の記事にはフリーランスについて書いています。
読んでみてくださいね。

自分でビジネスをするフリーランスとしての働き方～ToDoリストやタスク、スケジュール管理～

自分自身でビジネスを行う。何もしないより、何かしてみる。まずは、一歩踏み出してみましょう。大切なことは、それがスケジュール管理、タスク管理と言ったものです。効率よく仕事をしていくためのノウハウを身につけましょう。

meruiro.com

副業から、フリーランスへ

副業が軌道に乗ってきたら、会社を辞めて自分自身の夢や目標に向かって企業することを検討してみてはいかがでしょうか。
サラリーマンとして働く場合、会社の業績や上司の指示に従ってことが求められる場合がありますが、脱サラすることで自分自身で目標を決めて実践していけます。
仕事のスケジュールや時間、場所などを自分で決めることができます。
アイデアや能力、努力次第で、自分自身の収入を増やせるのはうれしいですね。
そのためには、必要なスキルや知識を身につけるために、勉強たり問題解決をするための力を養うことが重要になってきますが、煩わしい人間関係がない分、指導してくれる上司や先輩もいません。
責任感、自己管理能力なども養われます。
ただし、起業には多大なリスクや責任が伴います。

やりたいこと、好きなことはありますか？

わたしは、海外旅行にいきたいです。
見たことの無い景色がみたい・・・そんな風に日々思い描いています。
あなたはどうですか？？
時間とお金ほしいですよね。
自分で仕事時間や休暇を決められ頑張りしだいで収入アップし、ストレスフリーな生活を送れるなら今の人間関係から抜け出す準備していけるといいな・・・と思います。

まとめ

人間関係が嫌になって仕事を辞めたことがある私にとって、嫌な職場で悩むのは非常に時間がもったいないと思います。
どこに行っても人間は存在していて人と関わらないことは難しい世の中です。
その中で　わたしは場所を選ばず仕事が出来る環境にいる人達にあこがれを持っていました。
会社で嫌な仕事を押し付けられ、気の合わない上司や勤続年数の長いお局様の機嫌を取ることも仕事の１つかもしれませんが、そういうのは得意な人に任せましょう。
１度きりの人生を、大切に誰にもしばれることなく自由に楽しく横臥していこうではありませんか！

フリーランスとは

最近よく聞くフリーランスとは、自分自身でビジネスを行い、自分のやスキルサービスを提供することです。
フリーランスは、独立した業務委託者として働き、常に自己責任で自分のビジネスを管理しています。

例えば、プログラマー、デザイナー、ライター、翻訳者、コンサルタント、マーケティング担当者、ウェブ開発者、ユーチューバー、またはその他のスキルや専門分野を持つ人々がフリーランスとして活躍しています。

フリーランスは、自分自身でビジネスを立ち上げ、自分のクライアントを見つける必要があります。
通常、自宅やカフェなどのリモートワーク環境で働くことができます。
自分自身のスケジュールを管理することができ、作業場所も自分自身で決めることができるため、魅力的な働き方です。
ノマドワーカーについての記事があるので以下のリンクをクリックして読んでみてくださいね。

スケジュールの管理

フリーランスで働くためには、やるべきことを明確にしスケジュールは自分自身で管理しなければいけません。
適切な情報管理を徹底しなければ、トラブルが起こったり信用を失ってしまうからです。
自分の働き方を決めれるだけに、しっかり管理していく必要があります。

毎朝のルーティンなどのライフスタイルと合わせて働き方を決めていけるというメリットがあります。

魅力的でワクワクしますね！

To　Do　list

フリーランスで働くには、ToDoリストを作って管理することが大切です。
箇条書きにして、【やらなければならないこと】をリストアップしていきます。
思いついたらすぐにメモしていきましょう。
こまかくメモしていくことで、忘れてしまうことがないように気を付けることが出来ます。

タスク

タスクとは、期限が決まっているものです。
ToDoリストを元に、優先順位を付けます。
仕事の納期までの「いつ・どこで・何を・誰が・いつまでに」を明確にしていくことで仕事の効率を上げ目的を達成ることが出来ます。

カレンダー管理

スケジュールを管理することは、タスクを完了するために重要なステップです。
カレンダーには、予定されたタスクや予定外のイベントを入力して、スケジュール効率よく管理することができます。

ToDoリストやタスクの管理が分かりやすくできるアプリがあるよ。

スケジュール管理をしていく中で、私がいつも心掛けていることを四つ紹介します。

毎日、メモ帳を持ち歩きます。思いついたことや頭に浮かんできたことはすぐに、すべて書きます。

次に、メモした事柄を整理し、それぞれの分野ごとに分けていきます。分けた分野ごとに優先順位をつけていきましょう。

さらに細かく分けます。すぐに出来るものか、後からやるのか、ほかに人に任せるのか、など。

そこまで分けることが出来ると、いよいよ実行していきます。

最後に、漏れはないかの確認と今後の対策を練ります。

まとめ

仕事を辞めてフリーランスになると、自分ですべてのことを選択できます。
ToDoリストを作り、タスク管理をしていくことで仕事の効率化を図り日々の日常生活にゆとりをもつことが出来るに違いありません。
今では、パソコンだけではなくスマートフォンやタブレットなどの情報通信機器を同時に使ってビジネスをする時代です。
スケジュール管理をしていく上で自分に合ったアプリを取り入れていきましょう。

ノマドワーカーとは

一定のオフィスや作業場所に固定されずに、場所を移動しながら働く人のことを指します。
具体的にはカフェ、共有オフィス、公共の場所などで仕事をします。
ノマドとは遊牧民と言う意味を持ちます。一か所にとどまらず遊牧民のように自由に移動しながら働くのでノマドワーカーと呼びます。

ノマドワーカーは、モバイルデバイスやクラウドツールなどを活用して、オンラインでのコミュニケーションや仕事の管理を行います。

ノマドワーカーの仕事

ノマドワーカーとしての働き方は、場所を選ばずどこでも出来るのですが、ここでは主にパソコンを使った仕事をご紹介します！

中には、会社として働きながらリモートワークをする人も、ノマドワーカーと呼ばれることもあります。
カフェでパソコン作業をしている人　かっこよく見えちゃいますよね。
自由度の高い仕事はあこがれの職業の１つです。

自分でビジネスをするフリーランスとしての働き方～ToDoリストやタスク、スケジュール管理～

自分自身でビジネスを行う。何もしないより、何かしてみる。まずは、一歩踏み出してみましょう。大切なことは、それがスケジュール管理、タスク管理と言ったものです。効率よく仕事をしていくためのノウハウを身につけましょう。

meruiro.com

ノマドワーカーになるには

自分のスキルや得意分野を見極め、自分が提供できるサービスや仕事内容を明確にすることが大切です。
オンラインで仕事をするために必要なスキルやツールを身につけることも必要です。
次に、ノマドワーカーにはオフィスや作業場所がないため、仕事をする場所を決める必要があります。カフェや共有オフィス、図書館、自宅など、ノマドワーカーが働くことができる場所はさまざまです。

タスク管理アプリやカレンダーを使って、効率的なスケジュール管理をすることが大切です。
クライアントや顧客とのコミュニケーションや仕事の進捗管理も必要です。

ノマドワーカーになるには、スキルやツールの身につけ方、

場所の選定、スケジュール管理、コミュニケーション能力などが求められるんだよ。

タスク管理がうまくできると仕事がはかどります。

ノマドワーカーのメリット　８選

1. 自分の好きな場所で働くことができる。
2. オフィスに拘束されることがなく、時間や場所に縛られずに自由に働くことができる。
3. 移動時間がないため、効率的に仕事を進めることができる。
4. 様々な場所で仕事をするため、常に新しい刺激を受けることができる。
5. コミュニケーションがオンラインで行われるため、時間や場所に制限されず、効率的なコミュニケーションができる。
6. 働き方が自由であるため、自分のペースで仕事を進めることができ、生産性を向上させることがある。
7. オフィスでの仕事よりもストレスが少ないと感じる人が多い。
8. 自分自身が管理者となり、自己管理能力やリーダーシップ能力を向上させることがある。

自由度が高く柔軟性があることから魅力的なんだよ。

人間関係のストレスも感じにくいね。

ノマドワーカーのデメリット　８選

1. 孤独感やワークライフバランスの課題がある。
2. 仕事の進捗管理やコミュニケーションが取りづらく、チーム全体の生産性が下がることがある。
3. 自由な働き方をする一方で、長時間労働や不規則な生活リズムなどが原因でストレスを抱えることがある。
4. 一定のスキルやノウハウが必要であるため、敷居が高いと感じることがある。
5. 場所を移動するため、コミュニケーションコストや移動コストがかかる場合がある。
6. オフィスでの仕事に比べ、セキュリティやプライバシーの問題が生じる場合がある。
7. 一定の固定費用がかかることがある（例えば、共有オフィスのレンタル料など）。
8. 収入面でばらつきが生じる可能性がある。

作業スペースを確保するために早朝から場所取りをすることもあります。

長時間の滞在で周りに迷惑をかけることが無いよう気を付けよう。

まとめ

現代のテクノロジーの発展により、ノマドワーカーは増えており、多くの人々にとって魅力的な働き方の一つとなっています。
反面、孤独やワークライフバランスの課題なども抱え込んでいます自分で仕事のスケジュールを決めることができる反面、自己管理能力が求められます。
また、公共の場所での仕事となるため集中力が必要となります。

副業として始めることもできるため、チャレンジしてみてはいかがでしょうか。

単純接触効果（mere Exposure effect）

単純接触効果とは、人が複数刺激（音楽、写真、人、物など）に繰り返し接することで好感度が上がるという効果です。

この現象は広告やマーケティング分野でもよく利用され、商品やブランドの知名度を上げるために繰り返し使われています。人の出会いや恋愛においても、何度も会うことで好意が芽生えることがあるとされています。

私が、保育士として現場で働いていた時には、子どもたちと毎日あいさつを交わしたり、笑顔で接することで安心感が生まれたり和やかな空気を作り出すことが出来ました。　関わりの中で、子どもとの距離を縮めることが出来れば効果があったということです。

ただし、過度な接触は嫌悪感を引き起こすこともな頻度であります。

回数はどのくらいがベスト？

単純接触効果において、何度も刺激に露出すれば効果が現れるかという明確な回答はありません。

20回から40回程度の範囲で単純接触効果が現れるという報告もありますが、他の研究では、わずか数回の接触で効果が現れることがあると報告されています。個人差や接触方法の要因によっても異なるため、一概に何度までとは断言できません。

一般的には、単純に接触することが効果が現れるためには、複数回のが必要であるとされています。

慣れるというのと似ているかもしれませんね。

恋愛における単純接触効果の解説

同じ場所やイベントに頻繁に出席する
同じ趣味や興味を持つ人が集まる場所やイベントに頻繁に参加することで、自然な形で他の人との接触が増えます。相手と同じ場所やイベントに出席することで、共通の話題ができ、更に会話をすることで好感度が上昇が期待できます。

SNSやメッセージアプリでのコミュニケーション
現代の恋愛においては、SNSやメッセージアプリは一般的に使われます。このようなツールを利用して、相手とのコミュニケーションを頻繁に取ることで、簡単な接触効果得ることが出来ます。

サプライズなプレゼントや行動
単純接触効果は、単純なだけでなく、ポジティブな感情や思い出を作ることでも効果を発揮します。 そのため、相手にサプライズなプレゼントを贈る、思いがけない行動をする、といったことで相手との印象を深めることができます。

最初のプレゼント♡

サプライズやプレゼントは、相手の好みや趣味に合わせたものを用意しましょう。

お菓子などの贈り物
付き合いたての段階であれば、相手への贈り物として、お菓子を送ってみましょう。
相手の好みに合わせて選び、気持ちを込めて贈ることが大切ですです。

手書きの手紙やカード
手書きの手紙やカードを添えるのもいいですね。
手紙は相手にとって特別なものとなります。
自分の気持ちを伝えることができるため、相手に感動を与えることができます。

アクセサリー
付き合ったての段階であれば、シンプルなアクセサリーを贈ることもあります。
相手の好みに合わせて選び、日常的に使えるものを選ぶと良いでしょう。

体験型のデートプラン
デートをプレゼントとして考えることもできます。
相手が好きな場所や趣味を調べ、その場所に行ったり活動を楽しんだりするプランを考えると良いでしょう。

本や映画を楽しむ
相手が好きそうな本や映画を贈ることもできます。
自分が読んだり見たりした作品を紹介することで、相手との共通点を見つけることができます。

※高額なプレゼントは、逆効果になることがあるのでまずは受け取りやすいものが良いです。

マーケティングに効果的な単純接触効果とは

マーケティングにおいて、単純接触効果は非常に重要な要素の1つです。
単純接触効果を活用することで、ブランド認知度を向上させたり、商品購入率を上げたりすることができます。

ブランドの露出頻度を高める

ブランドのロゴやメッセージを多くの場所で見せることで、単純な接触効果を発揮することができます。 具体的には、広告、ポスター、看板、パッケージなどを多くの場所に配置することが重要です。

メディアを使用する

TwitterやInstagramなどに広告を出すことで、単純に接触効果を高めることができます。
若年層向けの商品であれば、SNSや動画配信サイトなどのデジタルメディアを利用することが有効です。

イベントやプロモーションを実施する

イベントやプロモーションを通じて、商品やブランドを多くの人に見てもらうことができます。
また、イベントやプロモーションを通じて、顧客との関係を構築することもできます。

メールマーケティングを実施する

顧客に定期的にメールを送ることで、商品やブランドに関する情報を提供することができます。

インフルエンサーマーケティングを活用する

インフルエンサーを利用して、商品やブランドを多くの人に見てもらうことができます。
インフルエンサーがSNSなどで商品やブランドを紹介することで、単純接触効果を高めることができます。

※商品を、記憶してもらうこと、そしてその商品の情報を良い形で相手に自然に伝えることが出来ると成功です。

まとめ

恋愛とマーケティングは通ずるものがあったということが分かりました。
リアルタイムで発信できるSNSは、直接会う必要がないので単純接触効果を発揮するには最適なツールと言えます。
ただ、過剰に接触回数を増やしすぎる良くないな印象を与えかねないので注意が必要です。
適度に活用して、相手の心を開くことが出来ると良いですね。